この14年、私個人としましても実に色んなことがありましたが、年齢とともに1年という月日が流れるのがビュンビュン早く感じて、本当にアッっっっという間にここまで来てしまいました☺️

これからも、皆さまによりよいカウンセリングをご提供できますよう、日々努力して参りますので何卒よろしくお願いいたします。

さて、15年めに突入のQueensberryでは、新たに、ご要望の多かったオンラインでのカウンセリングを始めます。

これまでも、リピーターのクライアント様に限ってはご事情を考慮し、臨機応変にオンラインでのカウンセリングにご対応させていただいておりましたが、この秋からは、新規のクライアント様にもオンラインカウンセリングをご利用いただけるようになります。

オンラインカウンセリングは、Instagramのビデオ通話を使って行いますので、初めてのカウンセリングに緊張したり、気分の落ち込みが激しく外出が難しい場合などでも、より気軽にご利用いただけると思います。

オンラインでのカウンセリングをご希望の際は、クイーンズベリーInstagram ↓↓↓

@queensberry_counseling

をフォローして、DMでご連絡くださいね。　(カウンセリング終了後にはフォローは外していただいても構いません。)

今週に入り、急に秋めいてきたので、灼熱だった夏の疲れも出やすい時期です。

無理にがんばらないで、早目に自分自身のこころを労ってあげましょう。

通常の面談カウンセリングは、これまで通り、ホームページの予約システムで承っております

季節の変わり目、どうか皆さまくれぐれもご自愛くださいね☕️♨️

クイーンズベリーは女性のためのカウンセリングルームです。
名古屋の中心、Hisaya-odori Park（レイヤードヒサヤオオドオリパーク）沿いにあります。（久屋大通駅徒歩３分）
ホームページからのご予約は24時間受け付けております。(オンラインカウンセリングはInstagramでDMくださいね@queensberry_counseling)
CBDオイルについてのカウンセリング、夢分析やコラージュ療法によるカウンセリングも承ります。

昔、黒柳徹子さんが、

「歳をとると1年過ぎるのがどんどん早くなる。今なんかパチパチって瞬きするともうすっかり1年経っちゃう。」

っておっしゃってたのを思い出して、本当にその通りだって実感してる今日この頃です。

一方で、今年は病気をしてしまったり、大きな決断をしたりと、あらためて振り返ると、それなりに沢山の出来事のあった年でもありました。
皆さまはいかがでしたか？

さて、今年の冬は、1ヶ月のお休みを頂くことにいたしました。
1ヶ月のお休みなんて、大人になって初めてです(^^;;

実は、昨年の12月から体調を崩して、入退院を繰り返してしまっていたこともあり、今年は思い切ってゆっくり休もうと思います。
クライアントの皆さまにはご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解いただけましたら幸いです。
何卒よろしくお願い申し上げます。

ただ、このお休みの期間を使って、来年からのカウンセリングの中で、皆さまにお役立ていただける新しい分野のお勉強をして、資格を取得する予定なので、こちらを楽しみにしていてください。

内容については、追ってご紹介していきますね。

冬休みは、

2022年12月15日(木)　～　2023年1月15日(日)まで。

新年は1月16日(月)から営業します。

そんなわけで、12月のご予約枠は少なくなっておりますが、カウンセリングご希望の皆さまは、お早めにご予約をよろしくお願いします。

ワーカホリック体質な私は、なかなか長期のお休みを取ることに前向きになれない性質でした。
それでも、身体は正直で、無理が続くとはっきり自分自身に「NO」を突きつけてくるようになって。（年齢のせいもあるんだけど…）
今年のお正月は、なんと元旦から救急病棟で過ごすという大失態（ーー；）
お休み中に、きちんとメンテナンスして、新しい年は元気に迎えたいと思っています。
これからはたっぷり休んで、しっかり働く大人を目指します。

何かと忙しい季節ではありますが、どうか皆様も無理はしないで、自分のペースでお過ごしくださいね♨︎

クイーンズベリーは女性のためのカウンセリングルームです。
名古屋の中心、Hisaya-odori Park（レイヤードヒサヤオオドオリパーク）の真ん前です。（久屋大通駅徒歩5分）
ホームページからのご予約は24時間受け付けております。
1月分のご予約は、12月20日以降より受付スタートします。

さてさて、本題に入りますね。

カウンセリングルームにいらっしゃる皆さんの、ほとんど全員が口にする
「自信がないんです。」
という言葉。
そもそも、「自信がある」って、どういうことをいうのでしょうか。

自信がある人というのを思い浮かべてみると、胸を張って、堂々としていて、余裕があって、パワフルで、社交的で、比較的いつも笑顔な、そんなイメージってとこでしょうか。

では、そんな自信がある様に見える人の心のうちは、実際の所どうなんでしょうね。
もちろん、中には自信満々な人もいるでしょう、だけど、本人は自信なんてちっともなくて、ただひたすら頑張ってたり、一生懸命だったりする人が多いように感じます。

次に、「自信」という言葉の意味を考えてみてください。
私達が日常的に、この言葉を使う時には、例えば「人よりも優れた何かを持っている」状態だとか、「人に認められる」こと、また「人からうらやましがられる」みたいな、何だかそんな状況にあることを「自信」って考えていたりしますよね。
けど、本当にそんな意味なのでしょうか？

「自信」という言葉を辞書で調べてみると、
「自分で自分の能力や価値などを信じること。」
「自分の考え方や行動が正しいと信じて疑わないこと。」
って、書いてありますよ。

さらに、「自信」という漢字を見てください。
「自分を信じる」って書きますよね。

そうなんです！
「自信」とは、「自分で自分自身を信じること」です！

自信に、人＝他者は一切関係ありません。
人と比べる必要も、人より上をいく必要も全く無いのです。
ただひたすら、自分が自分を信じてあげること。
そして、自分だけは自分を絶対に裏切らないということ。
これを実行し続けて、いわゆる「信頼」が自分の中に積み上っていった時に、
気付けばいつの間にか「自信がある」という状態に、自然になっているんじゃないかと、私は考えます。

自信は、頑張ってつけるものでも、人からもらうものでもなくて、自分自身の中から生まれるもの。

多くのクライアントさんからの「どうしたら、自信をもてますか？」という質問に答えるとすれば、
「自分と自分との間に信頼関係を築くこと」だと、思います。

今日の自分を信じれば、それが将来の自分への信頼へと繋がります。
そして、将来の自分は、信頼してくれた過去の自分を裏切ること無く、きっと成し遂げてくれるでしょう。
こうして、自分自身の中で、信頼のループができていくのです。

自分を信じることができれば、一人でも大丈夫になります。
人の顔色を見なくてもすむようになります。
他者に認められることなんか、本当はそんな大したことじゃないですよ。人って、みんな好き勝手言いますからね^^;

大切にすべきは、あなた自身です。
あなたはあなただけのために、あなたに認められるあなたになれる生き方をしましょう。
まずは、たった今から、とにかくあなたを信じてみてください。
未来にはきっと、余裕があってパワフルで社交的なあなたが、堂々と胸を張って、キラキラ笑顔で立っていますよ☆

名古屋の久屋大通にある女性専用カウンセリングルーム Queensberry

心理カウンセラー 高木繭子

クイーンズベリーは女性のためのカウンセリングルームです。
名古屋の中心、久屋大通セントラルパークのすぐお隣です。
心や身体に疲れを感じたら、お気軽にお越しください。
当日予約も承ります。メール、ホームページからのご予約は24時間受け付けております。
また、毎月、東京都内での女性専用カウンセリングもおこなっています。
日程等につきましては、メールにてお問い合わせくださいね。

© 高木繭子 QueensberryAll Rights Reserved.
*当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。

ただいま、７月分のご予約を受け付けています。

７月は、１日（土）、２日（日）、３日（月）の３日間です。

ご予約は、当ホームページ内の
ご予約フォーム（https://queensberry-japan.com/inquiry/form）、
お問い合わせフォーム（https://queensberry-japan.com/inquiry/form2）より、
または、メール（mayuko@queensberry-japan.com）、
お電話（052-961-6609）にて、ご希望の日時をご連絡ください。

カウンセリングの場所につきましては、ご予約の際、ご相談させていただきます。
カウンセリング枠の数には限りがございますため、お早めのご予約をオススメいたします。

８月は、８/３１日（木）、９/１日（金）、２日（土）、３日（日）の予定です。

７月８月共に、上記以外にもご希望のお日にちがございましたら、いつでもご連絡ください。

尚、名古屋のカウンセリングルームでのご予約は、これまで通り承っております。
どうぞご利用くださいませ。

梅雨入りして、お天気と一緒に気持もグズグズしてしまうことも…☂
気圧の影響で、体調も崩しがちやすい季節です。
無理はしないで、心も体も早めにケアしてあげましょうね。

名古屋の久屋大通にある女性専用カウンセリングルーム Queensberry 

心理カウンセラー 高木繭子

クイーンズベリーは女性のためのカウンセリングルームです。
名古屋の中心、久屋大通セントラルパークのすぐお隣です。
こころの不調を感じたら、お気軽にお越しください。
当日予約も承ります。メール、ホームページからのご予約は24時間受け付けております。

© 高木繭子 QueensberryAll Rights Reserved.
*当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。

ただいま、６月分のご予約を受け付けています。

６月は、２日（金）、３日（土）、４日（日）、５日（月）の４日間です。
＊５日（月）は、予約が埋まってしまいました。ごめんなさい。

ご予約は、通常の予約システムからではなく、当ホームページ内の
ご予約フォーム（https://queensberry-japan.com/inquiry/form）、
お問い合わせフォーム（https://queensberry-japan.com/inquiry/form2）より、
または、メール（mayuko@queensberry-japan.com）、
お電話（052-961-6609）にて、ご希望の日時をご連絡ください。

カウンセリングの場所につきましては、ご予約の際、ご相談させていただきます。
カウンセリング枠の数には限りがございますため、お早めのご予約をオススメいたします。

７月分は、６/３０日（金）、７/１日（土）、２日（日）、３日（月）の予定です。

６月７月共、上記以外にもご希望のお日にちがございましたら、いつでもご連絡ください。

尚、名古屋のカウンセリングルームでのご予約は、これまで通り承っております。
どうぞご利用くださいませ。

GWも終わり、春からの新しい環境での生活にも、そろそろ疲れが出てくる頃。
一人で悩まないで、お気軽にご相談くださいね。
辛くなってしまう前に、心のケアは早めにしましょう。

名古屋の久屋大通にある女性専用カウンセリングルーム Queensberry 

心理カウンセラー 高木繭子

クイーンズベリーは女性のためのカウンセリングルームです。
名古屋の中心、久屋大通セントラルパークのすぐお隣です。
こころの不調を感じたら、お気軽にお越しください。
当日予約も承ります。メール、ホームページからのご予約は24時間受け付けております。

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*当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。

この季節、そんな陽気とは裏腹に、心身共にバランスを崩してしまいがちな時期でもあります。
早めの心のケアが大切です。

この度、Queensberryでは、５月より東京での女性専用カウンセリングを開始する運びとなりました。
名古屋でのカウンセリング同様、毎月継続的なカウンセリングが可能です。

月１回、４〜７日間という短い期間ではありますが、都内及び近郊にて、カウンセリングのご予約を承ります。（毎月末〜月初にかけての、平日と休日になる予定です。）

５月は、１日（月）、２日（火）、３日（水.祝）、４日（木.祝）の４日間です。
＊５月分の受付は終了いたしました。

ご予約は、通常の予約システムからではなく、当ホームページ内の
ご予約フォーム（https://queensberry-japan.com/inquiry/form）、
お問い合わせフォーム（https://queensberry-japan.com/inquiry/form2）より、
または、メール（mayuko@queensberry-japan.com）、
お電話（052-961-6609）にて、ご希望の日時をご連絡ください。

カウンセリングの場所につきましては、ご予約の際、ご相談させていただきます。

毎月、カウンセリング枠の数に限りがございますため、お早めのご予約をオススメいたします。
６月以降の予定も、順次お知らせして参りますが、ご希望のお日にちがございましたら、いつでもご連絡ください。

尚、名古屋のカウンセリングルームでのご予約は、これまで通り承ります。

どうぞご利用くださいませ。

２０１７年４月

名古屋の久屋大通にある女性専用カウンセリングルーム Queensberry 

代表 心理カウンセラー 高木繭子

クイーンズベリーは女性のためのカウンセリングルームです。
名古屋の中心、久屋大通セントラルパークのすぐお隣です。
こころに疲れを感じたら、お気軽にお越しください。
当日予約も承ります。メール、ホームページからのご予約は24時間受け付けております。
また、法人でのご契約の場合のみ、男性のカウンセリングも承ります。詳しくはお問い合わせください。

© 高木繭子 QueensberryAll Rights Reserved.
*当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。

メールによる災害無料カウンセリングのお知らせです。
被災された方及びそのご家族、また、この地震により何らかの精神的負担を感じていらっしゃる方からのメール相談を無料で受け付けます。
さらに、現地で様々な支援に当たってくださっているスタッフの皆さま、並びにボランティアの皆さまからのご相談も受け付けます。
（電話による、無料カウンセリングもお受けします。ご希望の方は、まずは、メールでご連絡ください。日時を調整させていただきます。）

今回は、５月３０日到着分までの受付です。随時、受け付けております。（毎日２４時間受け付けています。）

こちらのアドレスまで、メールを送ってください。お名前は匿名でも構いません。
↓↓↓↓

mayuko@queensberry-japan.com

皆様のプライバシーに関わる内容にもなると思いますので、くれぐれもアドレスはお間違え無い様にお気をつけ下さいね。
相談内容は絶対秘密厳守です！ご安心ください。
震災メールカウンセリングにつきましては、料金は一切無料です。

返信は、出来る限り早急にいたしますが、相談件数により、1~2日程お時間をいただく場合がございます。どうぞご了承ください。

震災から日にちが経つにつれ、皆様のこころの負担もかなり蓄積されていることと思います。
嘆き、悲しみ、不安、怒り、様々な思いが入り乱れ、複雑な感情が溢れてしまうことも、きっとおありでしょう。
一人で抱え込まないで、そんな思いをメールで送ってください。
悩み、愚痴や、文句などでも大丈夫ですよ。思いっきり吐き出して、少しでもこころを軽くするお手伝いをさせてください。

名古屋の久屋大通にある女性専用カウンセリングルーム Queensberry

代表カウンセラー 高木繭子

クイーンズベリーは女性のためのカウンセリングルームです。名古屋の中心、久屋大通セントラルパークのすぐお隣です。
通常の面接カウンセリングにつきましては、当日予約も承ります。メール、ホームページからのご予約は24時間受け付けております。

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